В Европе проходит онлайн-голосование, которое должно решить, какое именно время предпочитут жители ЕС: зимнее или летнее. Голосование началось 5 июля и закончится 16 августа. По результатам опроса, проведенного институтом изучения общественного мнения Forsa в Германии, совершенно однозначно: почти две трети немцев считают переход на летнее и зимнее время бессмысленной процедурой и выступают за то, чтобы его отменить.
Многие жители европейских стран жалуются на то, что перевод стрелок отрицательно сказывается на их физическом состоянии и психическом здоровье. Кроме того, экономические выгоды от перестановки часов сейчас существенно меньше, чем считалось когда-то. Потребность во сне, также как и то, когда человек засыпает и просыпается, — очень индивидуальные вещи, и в значительной мере они предопределены генетически. Об этом говорится в книге «Wie wir ticken» (‘Как идут наши внутренние часы») ведущего немецкого хронобиолога Тилля Рённеберга.
Он утверждает, что 60% европейцев относятся к так называемым «совам», то есть предпочитают поздно ложиться и поздно вставать. Однако биологическим часам приходится подлаживаться под «социальные». К чему это приводит, хорошо известно многим: трудно сконцентрироваться, человек становится раздражительным, быстро устает, хуже переносит физические, умственные и эмоциональные нагрузки.
Правильный режим сна зависит от степени усталости, возраста, пола, стиля жизни, времени года. Любое нарушение естественного ритма нарушает стабильность наших внутренних часов, а значит и всего организма. Таким недопустимым вмешательством в природный ритм хронобиолог считает переход на «сезонное» время. Как подчеркивает ученый, обычно проходит не меньше 3-4 недель после перехода на летнее, а осенью — обратно на «нормальное» время, пока наши внутренние часы не синхронизируются с часами «социальными». Перевод стрелок раз в полгода — полная бессмыслица, подчеркивает эксперт.
